El problema de la depresión

En agosto del año pasado hablé del tema “depresión”, tratando el tema desde la perspectiva de un sentimiento íntimo, individual, originado en un evento triste, la pérdida de un ser querido, un trabajo e incluso un trabajo, el amor.

Sin embargo, hoy en día veo la depresión como un sentimiento colectivo universal, que se origina en un hecho aterrador: la pandemia de COVID 19. En este caso, este sentimiento es compartido por una inmensa cantidad de personas, que se encuentran sin saber qué hacer para "sanar".

Ser capaces de ser fuertes, saber no caer en esta trampa, que nos debilita, limita nuestras acciones, nos quita las ganas de seguir adelante y luchar por preservar nuestros proyectos personales y profesionales, lo reconozco, es difícil.

Sin embargo, como en el artículo de agosto de 2020, sigo luchando por buscar mirar hacia el futuro, incluso cuando se trata de algo tan aterrador, pero agregando algunos caminos más, difíciles pero posibles, aunque parezca una utopía: primero creen que las vacunas pueden disminuir la tasa de contaminación y muertes.

Y, caminando en la misma dirección: la conciencia de las personas que entienden que hacer su parte es fundamental, siguiendo la guía de la ciencia, es decir, el uso de máscaras, evitando aglomeraciones, porque dejarlas celebrar, jugar, es prueba de inteligencia. , ama tu propia vida y la de los demás, menos egoísmo, por favor.

Si no podemos besarnos, abrazarnos, ir a cines, teatros y fiestas, podemos ser solidarios, meditar, crear vidas con temas divertidos, orar (la oración es una herramienta poderosa para fortalecernos), reír hace un gran bien para el alma, ayudando a personas necesitadas, a través de grupos comunitarios, publicar mensajes de aliento diciéndoles a las personas que seremos capaces de superar esta triste situación.

Además, estar agradecido por estar vivo y, cuando la tristeza, el desaliento, el miedo, quieran "abrazarnos", rechazar estos sentimientos, con la certeza que unidos creyendo en la ciencia y confiando en los profesionales del área de la Salud, llegará el día. , en podremos decir: ganamos, porque creímos y se pudo ganar la Pandemia, así como "expulsar" de nuestras vidas, a un terrible enemigo, la depresión.

Juntos, conscientes y solidarios, somos más fuertes.

Mi nombre es Sonia Maria, soy de Río, con mucho orgullo, abogada, empresaria. En mi tiempo libre me encanta leer buenos libros, bailar, viajar, salir. Y soy una persona muy obstinada, sé ser paciente, de hecho, la paciencia es esencial para que no renunciemos a nuestros objetivos.